En la inhalación, tu estas presente,En la exhalación, tu estas presente.
Inhalando es ahora,
Exhalando sigue siendo ahora.
El ascenso necesita del descenso; el descenso siempre sigue al ascenso.
Hay permanencia en el corazón mismo de la impermanencia.
Aprende de la respiración.
Deja que te recuerde como confiar.
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