En este video corto Eckhart Tolle, habla sobre como manejar los pensamientos recurrentes, cuando la mente no para de pensar, llevando la atención al momento presente, estando presentes aquí y ahora, generando espacio en nosotros mismos.
Bien interesante de escuchar cuando nos pasa que nuestra cabeza esta un paso adelante pensando en lo que viene, lo que sigue o en lo que queremos sin apreciar ni disfrutar lo que logramos, lo que tenemos o el momento que estamos viviendo. Espero que sea útil.
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